Sehr oft ist die Erklärung ganz einfach: Der Betroffene isst abends fast immer das Falsche.

Der Verdauungstrakt würde sich nachts gern ausruhen und regenerieren. Wenn er aber spätabends mit Speisen voll gestopft wird, muss er arbeiten. Er kann es aber nur bedingt, weil die Leber ihre Aktivität reduziert. Die Folge: rohes Gemüse und Obst bleiben halb verdaut im Darm. Sie beginnen zu gären, bilden Gifte und Alkohol. Eine Belastung für die Leber. Kein Wunder, wenn man nicht schlafen kann, wenn man sich am nächsten schnarchschiene Morgen gerädert fühlt.

Nehmen Sie die letzte Mahlzeit am Tag nicht zu spät am Abend zu sich. Das belastet die Leber, Magen und Darm, fördert die Cholesterinproduktion. Die Folge: Sie schlafen schlecht, altern früher und bekommen unter Umständen mit der Zeit erhöhte oder zu hohe Cholesterinwerte.

Ideal zum Einschlafen: Hirsebrei, Hirseflocken oder Hefeflocken in einer Suppe.

– Essen Sie abends Avocados, Bananen, Birnen, Datteln, Walnüsse, Erbsen, Naturreis, Haferflocken, Champignons und Sellerie. Sie alle sind in der Regel reich am Schlafhormon Melatonin und am Botenstoff Serotonin, der im Übrigen glücklich macht.

Bei vielen Menschen liegt der schlechte Schlaf im Großen und Ganzen nicht nur am Essen. Besonders übergewichtige, ältere Männer neigen zum Schlafen. Da können tatsächlich Schlafapnoe und zu hoher Blutdruck dahinter stecken. Doch diesem Problem lässt sich leicht Abhilfe schaffen, mit einer individuellen Schnarchschiene, die Sie nachts einsetzen, wie eine Zahnspange. Wer schnarcht und unter Schlafapnoe leidet, für den ist eine Schnarchschiene gut und ratsam, die Zahntechniker herstellen. Mehr Infos finden Sie unter www.schnarchprobleme.info.

Dann sind unsere Doppelrollos die perfekte Wahl für Sie!

Durch unsere große Auswahl schaffen wir für jeden Geschmack hochwertige Doppelrollo, egal in welcher Farbe, welchem Stil oder mit ob undurchsichtig oder durchsichtig Stoff. 

Sie haben aber auch die Möglichkeit einer unserer raffinierten zweifarbigen Webart in Ihrem Heim oder Ihr Büro als Rollo zu genießen.

Um sicherzustellen, dass Sie für passende Fenster in Ihrem Esszimmer, in Ihrem Flur oder für Ihr Wohnzimmer finden, haben Sie bei uns die Möglichkeit aus verschieden Größen zu wählen.

Wir geben Ihnen darüber hinaus eine Auswahl zwischen Arte mit Kassetten oder auch Arten mit Nicht-Kassetten Optionen zu wählen.

Unsere Doppelrollos sind außerdem nicht nur leicht installierbar, Sie sorgen durch Ihr Gewebeband, was durch ein koordiniertes Netzgewebe ergänzt wird, für eine ungestörte Privatsphäre und optimale Lichtfilterung.

Mit einer individuellen Raumverdunkelungsoption sind unsere Doppelrollos auch eine ideale Lösung für Ihr Schlafzimmer. 

Denn egal für welches Design Sie sich entscheiden, Sie können es vielseitig einstellen, bei Tag und Nacht. Um Ihren Bedürfnissen gerecht zu werden, können Sie unsere stilvollen Sichtschutzblenden nach individueller Stimmung einstellen. 

Ob Sie viel natürliches Licht in Ihren Raum bekommen wollen oder ob Sie jegliches potenzielle Licht abdecken wollen, für alles gibt mit unseren atemberaubenden Doppelrollos eine Lösung.

Ihr Anliegen und Ihre Bedürfnisse sind uns wichtig!

Genau aus diesem Grund erhalten Sie beim Kauf einer unserer Produkte eine Standardgemäße Garantie von 5 Jahren auf Funktion, Teile und Farbverblassung. 

Mit unserer schnellen Lieferung von bis zu 14 Werktagen, können Sie Ihr zu Hause zeitgerecht fertigstellen.

Als ich erfahren habe, dass ich für den Antritt einer neuen Arbeitsstelle ein

polizeiliches Führungszeugnis beantragen muss, war mein erster Gedanke, dass nun jede Menge bürokratischer Aufwand auf mich zu kommen wird. Schließlich handelt es sich um ein behördliches Dokument, das dem Arbeitsgeber Einsicht in mein Vorstrafen- und Verurteilungsregister gewährt. Doch dann wurde mir von einem früheren Kollegen erzählt, dass ich das Führungszeugnis nicht mehr wie früher bei der zuständigen Meldebehörde beantragen muss. Heutzutage besteht nämlich auch die Möglichkeit, diese Angelegenheit von zuhause aus zu erledigen und das zu jeder Tages- und Nachtzeit.

Unkomplizierte und sichere Anforderung von zuhause aus

Natürlich war ich sehr erfreut über die Information, dass ich nun nicht extra einen Notar oder ein Amt aufsuchen muss.

Mir war gar nicht klar, dass Antragsteller schon seit dem Jahr 2016 die Möglichkeit haben, ihr Führungszeugnis mühelos über das Internet zu beziehen.

Die Vorgehensweise ist denkbar einfach und wird ausführlich und leicht verständlich in dem praktischen Online-Wegweiser erläutert.

Für mich hat diese Weise der Anforderung gleich mehrere Vorteile. In erster Linie spare ich mir lange Wartezeiten auf dem Amt. Gerade in Zeiten von Corona versuche ich ohnehin größere Menschenansammlungen zu vermeiden. Der Vorgang nimmt nur wenige Minuten in Anspruch und erfolgt bequem aus den eigenen vier Wänden heraus. Anschließend wird das Dokument per Post an die Wunschadresse geliefert.

Auch der Datenschutz und die Sicherheit werden natürlich gewährleistet, sodass ich mir diesbezüglich keinerlei Sorgen machen muss.

Der Gruppenurlaub Holland ist für unsere Clique schon immer Thema gewesen. 10 Jahre lang sind wir nach Holland gereist. Jetzt sind wir alle so zwischen 28 und 32 Jahre alt. Also waren wir früher noch jung, haben in Autos geschlafen, in Zelte. Aber jetzt lässt dies nach, wir haben teilweise Frauen, Männer und Kinder. Nun wollen wir doch gesitteter Urlaub machen. Eigentlich schon seit drei Jahren. Einer von uns ist auf die Webseite von Gruppenurlaub Holland gestoßen und wir waren sofort Feuer und Flamme. Wir haben uns ein Haus ausgesucht, wo wir alle Platz haben, wo man am Abend grillen kann und singen, wenn die Kids im Bett sind. Wo aber auch die Kinder am Tag genug Platz haben, um sich mal richtig auszutoben. Wir haben natürlich auch ein wenig von den Villen geträumt, die man hier buchen kann, aber das machen wir dann erst nächstes Jahr. Wenn einige von uns komplett im Job stehen und keine Ausbildung mehr haben. 

Ein absoluter Traum

Der Gruppenurlaub Holland gehört zu uns, wie das Sand am Meer. Aber mit diesem Anbieter hier, wird er jetzt einfach noch abgerundet. Wir können selbst kaum glauben, dass wir wirklich nur mal in Autos geschlafen haben. Heute wollen wir Luxus, aber günstig. Wollen abgesteckte Abenteuer, auch für Kinder geeignet. Und das hat man mit diesem Anbieter hier ganz klar gefunden. Wir kommen wieder, wir buchen hier die nächsten 10 Jahre. Und wir vergeben an diesen Dienstleister mit so tollen Möglichkeiten 5 Sterne.